Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, dann lauf Marathon. – Emil Zátopek Als Laufanfänger ist ein Marathon nicht nur 42,195 Kilometer weit entfernt, sondern gleich Welten. “Mal nen Marathon zu laufen, das wäre doch was.” Klar, das wäre was! Das geht mir auch so. Das Thema Marathon […]
Transformation is not five minutes from now; it’s a present activity. In this moment you can make a different choice, and it’s these small choices and successes that build up over time to help cultivate a healthy self-image and self esteem. – Jillian Michaels Die sportlichen Challenges gehen weiter. Heute berichte ich über die Strandfigur-Challenge […]
Jeder Tag ist ein neuer Anfang. – George Eliot Heute schreiben wir schon den achzehnten Tag im Februar und damit haben wir die Halbzeit der Fitness Challenge #fifeb (Fit im Februar) schon zu mehr als die Hälfte geschafft! Ich kann es selbst kaum glauben! Daher möchte ich heute kurz erzählen, wie es mir dabei bislang […]
Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen. – Dirk Nowitzki Das erste Challengewochenende liegt hinter uns und ich darf ehrlich sein und sagen, dass ich diesen Blogpost mit Muskelkater tippe. Der sitzt in den Waden, Oberschenkeln, am Tuschi, und in den Oberarmen. Schön! Er ist so, dass ich mich noch bewegen kann, ihn […]
Niemand gelangt im Alleingang zum Erfolg. – Nelson Mandela Gestern habe ich bereits berichtet, dass ich bei der Fitness-Challenge Fit im Februar von Selbstbewusstleben mitmachen werde. Inspiriert von Kristin, der Person hinter Selbstbewusstleben, habe auch mir Gedanken gemacht auf welche sportliche Aktivitäten ich gerne zurückgreifen würde. Oft ist es doch einfach so, dass man zig […]
The only place where success comes before work is in the dictionary. – Vince Lombardi Der Januar neigt sich dem Ende zu und damit starten wir in den kürzesten Monat des Jahres: in den Februar! Dieses Jahr zählt er 28 Tage und ist bereit mit Leben gefüllt zu werden. Oder mit Bewegung. Kristin von Selbstbewusstleben […]
Das Leben besteht in der Bewegung. – Aristoteles Heute heiße ich Eva, die Autorin von Der ganz normale Wahnsinn ganz herzlich willkommen. Lest hier ihren Gastbeitrag zum Thema „Einfach gehen“. Hallo, ich heiße Eva und darf den heutigen Gastpost für HappyIch schreiben, was mich sehr freut. Dieser Blog ist zu meinem liebsten Leseblog geworden. Ich finde […]
Enttäuschung ist das Ergebnis falscher Erwartungen. – Andreas Tenzer Dienstag Abend. Zweiundzwanziguhrdreißig. Irgendwo im Süden Deutschlands. So oder änlich könnte die Einleitung zu meiner gestrigen Testerfahrung lauten. Denn erst zu dieser Zeit bin ich nach Hause gekommen. Ich war direkt von der Arbeit aus zum Stammtischtreffen gefahren. Als ich nach Hause kam, wartete bereits ein […]
Der Körper ist eine Erfindung der Seele. – Nicolás Gómez Dávila Bereits in meiner persönlichen Vorstellung habe ich erwähnt, dass ich mich auf der Reise zu einem gesunden, gelassenen und glücklichen Ich befinde. In den letzten Tagen wurde mir wieder ganz klar vor Augen geführt, dass das auch bedeutet, dass nicht immer alles so läuft, wie […]
Beim Warten auf bessere Zeiten beachte man den Fahrplanwechsel. – Hans-Horst Skupy Quelle: internisten-im-netz.de Wer mir via Twitter folgt, hat in den letzten Tagen mitbekommen, dass mich von jetzt auf gleich die Sommergrippe erwischt hat. Die bösen Halsschmerzen haben sich mit den Gliederschmerzen angefreundet und in mir ne Party gefeiert. So könnte man das […]
