Alltagstrott ade! Kreativität hallo! Klingt schön, oder? Denn raus aus dem Alltagstrott wollen wir alle, wenn wir merken, dass wir festgefahren sind. Wir haben weniger Ideen, kaum noch Herausforderungen und kleben in unserer Komfortzone fest. Ich will das ändern, denn ich merke, dass ich immer öfter in diesem Alltagstrott feststecke. Der gleiche Weg zur Arbeit, […]
Die Sache mit der Dankbarkeit. Sei für alles jederzeit dankbar. Das hört sich unglaublich leichtfüßig dahergesagt an. Findest Du nicht? Für alles dankbar sein? Wirklich für alles? Etwa auch dafür, dass mein Schreibtisch mit abzuarbeitenden Papierstapeln voll ist? Dass mein Partner heute total übel gelaunt ist und mir schon beim Zähneputzen doof kam? Dass ich vorhin […]
Entscheidungen treffen: mit diesen 3 Hilfsmitteln gelingt es Dir ganz einfach die richtige Entscheidung zu treffen.
Fastenzeit. Sie steht direkt vor der Türe. Die Fastenzeit fordert uns dazu auf 40 Tage ohne zu leben. Doch ohne was? Für viele bedeutet Fastenzeit das klassische Heilfasten. Doch das muss es nicht zwingend sein. Die Fastenzeit an sich ist perfekt um die eigenen Muster unter die Lupe zu nehmen. Was nimmt unglaublich viel Raum in […]
Yoga Tipps für Anfänger gibt es gar nicht so häufig wie man denkt, daher habe ich meine Tipps für Euch zusammengefasst. Denn egal wo man auch hinblickt, Yoga scheint allgegenwärtig. Egal ob’s ums Thema Beweglichkeit, Entspannung, Burnout-Prävention, Detox oder Abnehmen geht. Yoga scheint bei allem zu helfen.
Die Stimme des Herzens: kennst Du sie oder klingt das völlig esoterisch für Dich?
Zukunft – das ist die Zeit, in der du bereust, dass du das, was du heute tun kannst, nicht getan hast. – Weisheit aus USA 10 Dinge, die ich tun würde wenn…. In letzter Zeit fallen mir ganz oft Dinge ein, die ich unglaublich gerne mal machen würde, wenn….. ja, wenn die Zeit dafür da […]
Heute zeige ich Dir meine 5 Strategien, die ich immer wieder anwende um mich schnell zu entspannen. Und das Beste: Du brauchst dazu keine Yogamatte, keine Klangschalen oder einen tibetischen Mönch an Deiner Seite. Und noch besser: es kostet Dich keinen Cent! Also perfekt um es einfach mal auszuprobieren.
Verwandle große Schwierigkeiten in kleine und kleine in gar keine. – Weisheit aus China Es gibt etwas, was jenseits des Blogs läuft. Nicht, weil ihr es nicht mitbekommen sollt, ganz im Gegenteil. Es ist eine Ergänzung zu meinen Blogposts auf einem anderen Kanal. Unter der Woche veröffentliche ich täglich eine Inspiration des Tages auf […]
5 Gründe die Maske fallen zu lassen. Wie das geht, lest ihr heute, denn es ist an der Zeit die Maske endgültig fallen zu lassen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass man aus Selbstschutz in Situationen, die einen komplett überfordern, unterbewusst eine Maske aufsetzt.
