Körperumfang messen ohne Hilfe

*+-Unser Körper ist ein Garten und unser Wille der Gärtner. – William Shakespeare   Man liest es immer wieder. Wenn man abnehmen möchte, sollte man sich nicht nur auf die Aussage der Körperwaage verlassen sondern auch den Körperumfang messen. Denn oft tut sich einiges mehr beim Umfang als bei der Kilogrammanzeige auf der Waage. Ich […]

Die Strandfigur-Challenge #strafi50

*+-Transformation is not five minutes from now; it’s a present activity. In this moment you can make a different choice, and it’s these small choices and successes that build up over time to help cultivate a healthy self-image and self esteem. – Jillian Michaels Die sportlichen Challenges gehen weiter. Heute berichte ich über die Strandfigur-Challenge […]

Fit im Februar | Mein Plan

*+-Niemand gelangt im Alleingang zum Erfolg. – Nelson Mandela Gestern habe ich bereits berichtet, dass ich bei der Fitness-Challenge Fit im Februar von Selbstbewusstleben mitmachen werde. Inspiriert von Kristin, der Person hinter Selbstbewusstleben, habe auch mir Gedanken gemacht auf welche sportliche Aktivitäten ich gerne zurückgreifen würde. Oft ist es doch einfach so, dass man zig […]

Gastbeitrag | Einfach gehen – geh einfach

*+-Das Leben besteht in der Bewegung. – Aristoteles Heute heiße ich Eva, die Autorin von Der ganz normale Wahnsinn ganz herzlich willkommen. Lest hier ihren Gastbeitrag zum Thema “Einfach gehen”.  Hallo, ich heiße Eva und darf den heutigen Gastpost für HappyIch schreiben, was mich sehr freut. Dieser Blog ist zu meinem liebsten Leseblog geworden. Ich finde […]